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2020/10/16 来源:绥化信息港

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冬天上火喝什么茶最好 这些去火效果一绝 文章简介:寒冬时候,人们常穿着厚厚的衣服,住得暖,活动又少,食物也通常以温补为主,这样就容易导致身体上火。那么,冬天上火喝什么茶最好?琪琪女性网小编推荐:嘴角长痘痘怎么办禁吃上火食品!5招跟痘痘战到底逐渐升温季

  寒冬时候,人们常穿着厚厚的衣服,住得暖,活动又少,食物也通常以温补为主,这样就容易导致身体上火。那么,冬天上火喝什么茶最好?

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  冬天上火喝萝卜茶

  做法:将白萝卜清洗干净后切片放入锅中煮熟,加少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟,然后将茶水一起倒入萝卜汁中,搅拌均匀服用,每天喝两次。

  功效:祛痰化湿。如果加入少量的食盐一起服用,还具有清肺热的作用。

  

  冬天上火喝苦瓜茶

  做法:把苦瓜瓤去掉,在中放入绿茶,然后在通风的地方阴干,冬天的时候随泡随取,非常方便,而且功效也得到了提升。

  功效:降火作用,并且还具有利尿的功效。

  

  冬天上火喝绿茶

  做法:1克茶叶用水50-70毫升,水温80-90度,透明玻璃杯冲泡报考的就是师范专业。冲泡时先倒入少量的热水把茶叶浸泡一下,然后再倒水,倒水至杯沿1-2厘米的位置即可。

  功效:绿茶性寒,能去火、生津止渴,冬天如果因常食油腻、辛辣食物而导致上火,喝绿茶可清热降火。而且,常喝绿茶还可消食化痰,预防血管硬化。不过,绿茶不代表任何人都可以喝,肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火,体型较胖的实热体质的人饮用。

  

  冬天上火喝三花茶

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